内容简介
本书是阳志平老师的认知科学随笔精选集。作者经过多年阅读、写作、学习、创业与思考，总结了人生各种问题背后的认知科学原理。作者常年工作在脑与认知科学研究一线，在书中将那些影响人生发展的关键，总结为五大类、二十四种人生模式。
核心模式：那些容易被你忽略，却无处不在的知、情、意、行等模式。
行动模式：帮助你克服行动瘫痪、提升行动力的模式。
读写模式：大幅提高阅读与写作效率，有助于提升审美，形成个人风格的模式。
人际模式：有助于处理自己与他人关系的模式。
关于模式的模式：当你思考任何一个问题时，都可以进行“元”“反”“空”三种思想实验操作。
全书列举的智者如云，思想深刻，有助于你做出更好的人生抉择。作者文笔优美，金句迭出，是一本值得收藏和反复阅读的佳作。
作者简介
阳志平，学者、作家、企业家，中国作家协会会员、中国科普作家协会会员。长期专注于认知科学领域，致力于促进知识工作者的人生发展。现任安人心智董事长，旗下包括爱贝睿、开智学堂等机构。
著有《聪明的阅读者》《人生模式》及"心智三部曲"（《阅读的心智》《工作的心智》《成长的心智》）等；主编《追时间的人》《认知尺度》等，翻译《工作评价》等。
目录
关于本书
自序 我确信岁月在奔跑
导论 优化你的人生模式
第一篇 核心模式
第一章 三十六惑
第二章 胜利者一无所获
第三章 理性：重新定义人类认知能力
第四章 升级你的情绪系统
第五章 奖赏会伤人
第六章 幸福的来源
第二篇 行动模式
第七章 刻意练习
第八章 执行意图
第九章 升级你的行动工具箱
第十章 如何转变职业生涯
第十一章 人生标准九
第十二章 焦虑时代的反焦虑
第三篇 读写模式
第十三章 纳博科夫的卡片
第十四章 聪明人的写作原则
第十五章 文学怎样帮助人类
第十六章 风格练习
第十七章 怎样将书读得通透
第十八章 冷读热读
第四篇 人际模式
第十九章 文化资本与社会资本
第二十章 有趣男女
第二十一章 理解内向者
第二十二章 别人凭什么帮你？
第二十三章 外人、自己人与另一半
第二十四章 人性与暴力
注释
参考文献
附录 推荐书单
致谢
作者简介
后记 十年