内容简介
关于青少年发展的研究中，一直明示或隐晦地把对问题行为的描述、解释、预测和矫正作为研究课题之一，导致心理健康教育反映为一种"问题导向"，即人们更为关注青少年的负面问题。
然而，世界卫生组织早已就"心理健康"概念进行了界定，认为"心理健康是一种健康或幸福状态，在这种状态下，个体可以实现自我、能够应对日常的生活压力、工作富有成效和成果，以及有能力对所在社区做出贡献。"这也是近年来国际心理学界"积极心理学"取向的具体体现，即强调人性的友好的一面，关注人性的潜能。
如果用一句话介绍积极心理学，我们可以这么理解：积极心理学是研究人的优势与幸福的一门心理学学科。
本书是按照积极心理学研究的理论体系开发的团体活动，主要针对积极心理学研究列举的各项积极心理品质对学生进行培养。本书的面世，将进一步推动积极心理学与心理健康教育的实践深入发展。
本书特色
**心理教师与班主任工作的好帮手**
10位一线专家联袂奉献；31省市41名校长、教研员与心理教师实名推荐；75个最新设计团体活动课程——开班会、上心理课、组织集体活动，不发愁啦！
**家长与教育培训机构的好帮手**
引用上百篇2005年以来发表的心理学实证研究；全面提升青少年15项积极心理品质，涵盖个人优势、学习风格、韧性等多项前沿主题；15项主题均附有测评工具，指引积极品质培养指南。
**积极心理学爱好者的好帮手**
积极心理学6大主题；15篇理论导读；20多本积极心理学图书导读与20多个积极心理学网站介绍——快速掌握积极心理学技术。
作者简介
**阳志平**
阳志平，学者、作家、企业家，中国作家协会会员、中国科普作家协会会员。长期专注于认知科学领域，致力于促进知识工作者的人生发展。现任安人心智董事长，旗下包括爱贝睿、开智学堂等机构。
著有《聪明的阅读者》《人生模式》及"心智三部曲"（《阅读的心智》《工作的心智》《成长的心智》）等；主编《追时间的人》《认知尺度》等，翻译《工作评价》等。
**彭华军**
硕士，高级教师，高级心理咨询师，昆明教学名师。现任昆明市第三十中学副校长，昆明市第五届心理健康名师工作室主持人，云南师范大学硕士生导师，西南大学硕士生导师，教育部国培计划专家库心理健康教育专家。编著《积极心理学团体活动课操作指南》《教师心理成长读本》《搭建农村青少年通向现代社会的桥梁》和《愿你心中有光》等专业著作，编制发表了《中小学生心理资本测试量表》，主编云南省《小学生心理健康》教材2套，发表教育科研和心理教育相关论文20余篇，主持和参与完成科研课题50余项。
目录
第1章 个人优势：发现、培养并利用
第2章 创造力：如何改变世界
第3章 学习风格：聪明学习
第4章 灵性：探索人生意义
第5章 主观幸福感：积极情绪之道
第6章 心流体验：享受当下，提高专注力
第7章 乐观与希望：向着未来奔跑
第8章 依恋：增进与成人和益友的联系
第9章 人际和谐：促进亲社会行为
第10章 感恩与宽恕：提升良性行为循环
第11章 韧性：在逆境中反弹
第12章 自我决定论：提高自决能力
第13章 目标抉择与执行意图：促进行动能力
第14章 自我效能：成功的信心
第15章 心理资本：积极的教师，积极的学校